Material Didáctico y Audiovisual

«La rueda de la vida» con Euge Lange

Hoy, a través de esta entretenida conversación con Euge Lange, queremos compartir con ustedes una herramienta maravillosa para mejorar nuestra calidad de vida y lograr un equilibrio en todas las áreas de nuestra vida. Se trata de la Rueda de la Vida, una...

Meditación 5 minutos

Carmen Paz Molina nos dirige en esta meditación de 5 minutos. La respiración consciente es una técnica simple y efectiva para aliviar el estrés y conectarte con el momento presente. Al practicarla, puedes reconocer tu estado emocional sin tratar de controlarlo o...

Chi kung para abrir el corazón

El Chi Kung para abrir el corazón es una herramienta maravillosa para enfrentar la vida En la búsqueda de un bienestar integral, la práctica del Chi Kung se ha convertido en una herramienta fundamental para muchas personas. Esta práctica milenaria de origen chino,...

La fuerza del otoño

¡Cómo me gustan las caminatas en esta época! El otoño es suave y melancólico. Es la esencia crepuscular que representa un agradable atardecer, sin la noche y el esplendor del día. Hoy nuevamente salí a caminar en la mañana con la esperanza de convertir este...

Las Manos

Me gustan las manos y me gustan aún más cuando trabajan en grupo de mujeres. Se palpa esa energía femenina. Una energía electrizante que se puede llegar a sentir cómo se están tejiendo esos hilos invisibles. El gran telar cósmico que teje el entremado es...

Gratitud

Es tiempo de mirar atrás y reflexionar. Si hacemos una retrospección, hay una palabra que se repite con mucha frecuencia: GRACIAS. Y es que a veces las cosas no salen como uno quiere; otras veces sí… Pero si tenemos una actitud de contemplación, podemos darnos...