Programa «Del estrés al bienestar»
¡Descubre cómo transformar el estrés en tu aliado y alcanzar tu mejor versión en solo 4 semanas! Te invitamos a un programa online diseñado para identificar y reconocer los signos de estrés en tu cuerpo y mente, ayudándote así a vivir una vida plena y equilibrada.
Durante este curso, aprenderás a utilizar el estrés a tu favor, comprendiendo cómo gestionarlo de manera efectiva para potenciar tu bienestar y rendimiento. Con sesiones impartidas por Carmen Paz Molina, una experimentada instructora en reducción de estrés y mindfulness, explorarás técnicas prácticas para cultivar la calma interior y mejorar tu calidad de vida.
Inicio: Martes 12 de marzo. Duración: 4 semanas. Valor del programa: $200.000. Valor especial para socias de la Fundación y socias de Mujeres Internacionales: $100.000.
¡No pierdas la oportunidad de participar! Los cupos son limitados. Para inscribirte, contáctanos a través de WhatsApp al +56 9 3228 5833. ¡Te esperamos para iniciar este viaje hacia una vida más plena y saludable!
