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SUMMARY:Programa «Del estrés al bienestar»
DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¡Descubre cómo transformar el estrés en bienestar en solo 4 semanas!\n¿Sientes que el estrés te impide vivir plenamente y ser tu mejor versión? ¡Entonces nuestro programa «Del Estrés al Bienestar» es para ti! En solo 4 semanas, te guiaremos en un viaje de autoconocimiento para identificar y reconocer los signos de estrés en tu cuerpo y mente, y aprenderás a utilizar el estrés a tu favor.\nA través de ejercicios y contenido compartido semanalmente, te ayudaremos a comprender cómo funcionas en tu vida diaria y cómo puedes potenciar tu bienestar con pequeños cambios en tu día a día. La clave está en ser consciente de nuestros hábitos y patrones, ¡y aprender a elegir hacer las cosas de manera diferente!\nLa estructura de 4 sesiones nos permite experimentar y observar el impacto de estos cambios en nuestra vida cotidiana, para poder incorporarlos de manera efectiva. Cada clase es una oportunidad para descubrir nuevas herramientas y técnicas que te ayudarán a manejar el estrés y cultivar una vida más plena y equilibrada.\nDetalles del programa:\n\nInicio: Martes 12 de marzo\nHorario: 18:00 – 19:30 (hora Chile)\nFacilitadora: Carmen Paz Molina, instructora en reducción de estrés y mindfulness\nValor del programa: $200.000 CLP\nDescuento especial para socias de la Fundación y socias de Mujeres Internacionales: $100.000 CLP\nCupos limitados\n\n¡No dejes pasar esta oportunidad de transformar tu relación con el estrés y vivir una vida más plena! Para inscribirte, contáctanos a través de WhatsApp al +56 9 3228 5833. ¡Te esperamos!\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
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