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SUMMARY:Taller «Reducción de estrés y autocuidado»
DESCRIPTION:Este taller está enfocado a cualquier persona que sienta que está en piloto automático. \nEstá científicamente demostrado que convivir con elevados niveles de estrés resulta muy perjudicial para nuestra salud física, mental y emocional.\nAhora más que nunca, necesitamos adquirir herramientas que nos ayuden a reducir el estrés y la ansiedad. Que favorezcan nuestro equilibrio y bienestar. En este taller guiado por Carmen Paz Molina, aprenderemos técnicas basadas en mindfulness que nos ayuden a hacer frente al estrés, mejorar nuestro descanso e incrementar nuestro bienestar. \nValor taller: $20.000\nQue la falta de recursos no sea un motivo para no participar. Escríbenos.\nInscripciones y más información al WhatsApp  56 9 3228 5833\nCupos limitados\n \n
URL:https://entretodas.cl/calendario-de-actividades/taller-reduccion-de-estres-y-autocuidado/
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